Schon der griechische Philosoph Demokrit wusste, dass das wahre Glück nie im Außen zu finden ist.
Heute weiß man, dass nur 10 % unseres Glücks von äußeren Umständen abhängig sind. Der Zustand des "glücklich seins" lässt sich demnach weder verdienen, noch kaufen... So scheint es, als ließe sich das erfüllende Leben nur durch unser persönliches Handeln und Denken bestimmen, indem wir es eben verantwortungsvoll in die Hand nehmen.
Es gilt, sich jeden Tag aufs Neue für das Gute im Leben zu entscheiden. ... und dabei manches gut sein (zu) lassen, loslassen...sich einlassen, auf sich verlassen.
Fasten ist eine Einladung, sich dem Wesentlichen im Leben zuzuwenden und dabei Körper und Seele Gutes zu tun.