FASTEN für Gesunde

Mehrwöchige BASEN- Fastenbegleitung an insgesamt 5 gemeinsamen Abenden

(Dauer: ca. 1 1/2 h): mit Fasten- u. Ernährungsinfos sowie spirituellen Impulsen und Achtsamkeitsübungen; auch die 5 Säulen der TEM begleiten uns im Fastenprozess. Der Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe trägt die TeilnehmerInnen ganz besonders durch die Fastenzeit.

Bei der Online- Variante werden wir nur "Basenfasten".* Dazu finden 5 Online- Treffen über Microsoft Teams statt. Jegliche Inhalte (Rezepte, Übungen,...) werden über eine "Online- Fastenmappe" zur Verfügung gestellt. 

*Für erfahrene FastenteilnehmerInnen ist auch ein Vollfasten nach Dr. Buchinger möglich.

TEM = Traditionelle Europäische Medizin 

Vortrag zum Thema "Fasten" 

Ganzheitliches Fasten bringt ein Mehr an Gesundheit und Lebensfreude, lässt Kilos purzeln und schafft Leichtigkeit im Alltag.

Wie es gelingt, die Freude an der Lebendigkeit (wieder) zu gewinnen und Schritte in eine achtsame Ernährung zu setzen, erzähle ich Ihnen sehr gerne.

Fasten für Gesunde (in Präsenz) - Frühjahr 2025

Fastenstart: Montag, 10. März 

BEGINN: Kurs 1: 16:45 Uhr, Kurs 2: 19 Uhr

1. Abend: Mo, 10. März
2. Abend: Mo, 17. März
3. Abend: Do, 20. März
4. Abend: Mo, 24. März
5. Abend: Mo, 31. März

Fasten für Gesunde (online) - Frühjahr 2025

Fastenstart: Dienstag, 11. März 

BEGINN: 19 Uhr

1. Abend: Di, 11. März
2. Abend: Di 18. März
3. Abend: Fr, 21. März
4. Abend: Di, 25. März
5. Abend: Di, 01. April