Achtsames Essen & Yoga in der Fastenzeit

Begib dich auf eine Reise zu innerer Ruhe und Genuss…

Das Was und Wie wir essen hat großen Einfluss auf unseren Körper und unser Wohlbefinden. In diesem Workshop bekommst du hilfreiche Informationen, wie du durch gesunde und richtige Ernährung zu mehr Gesundheit und Energie kommst. Wir finden Ruhe & Entspannung in einer wohltuenden Yogaeinheit, und genießen danach gemeinsam frische, köstliche Salatvariationen.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Yogamatte inkl. dünner Decke und eine Trinkflasche.

Uhrzeit: von 10.00 bis 13.00 Uhr
Leitung: Manuela Zehentmayer ausgebildet in Insideyoga, Kinderyoga und Gesundheitsyoga & Heidi Gadermayr, spirituelle Fastenbegleiterin und Ernährungs- und Achtsamkeitstrainerin
Kosten: € 33,– pro Person
Veranstaltungsort: FIM Schärding
Anmeldung erforderlich!