Seit 1. September läuft mein 10- Tages- Programm zu "Achtsam essen".
Sehr viele lassen sich in diesen Tagen für mehr Bewusstheit im Alltag begeistern. Danke an meine Teilnehmer*innen, dass ihr euch auf den Weg der Achtsamkeit einlässt. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der Wahl gesunder Lebensmittel, sondern ist mehr noch auf den bewussten Genuss im Hinblick auf ein zufriedenes Essverhalten gerichtet, dass die eigene psychische und körperliche Gesundheit ebenso im Blick hat, wie die Umwelt und das Zwischenmenschliche.
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